
・体力が落ちて疲れやすくなり、体型も戻りにくくなった
・慢性的な腰痛、肩、首の痛みを長年抱えている
・病院や整骨院で治療をしているが、痛みや違和感が続いている
・怪我から復帰していくため、パフォーマンスを上げるために何をしたら良いかわからない
ONEBODYでは、お客様の声に耳を傾け、心身ともに満足いただけるコンディションを目指します。
『疲れにくく動きやすいカラダをつくりたい』
『太りにくいカラダになりたい』
『痛み、不調に悩まされないようにしたい』
『自分のポテンシャルを最大限に引き出したい』
を目標に、施術や運動のプロフェッショナルの資格を持つトレーナーがお客様の『なりたい』に、誠心誠意向き合い、全力でサポートします。
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トレーニング初心者の方は一人きりだと継続が難しいと思うので、プロの方がついてくれるのはとても良いと思います。
30代 女性
自分1人では頑張っても改善がなかなか難しいこともトレーナーの方のアドバイスで効率よくトレーニングして改善できると思います。
40代 男性
1人1人に合った健康的で動ける体づくりをサポートしてくれると思います。
40代 女性
姿勢が思ったより悪いことに気づいた。トレーニングを通じて姿勢の悪い点や、改善方法が知れてよかった。
30代 男性
ONEBODYでは、初めてのお客様に、これまでの生活やお悩みについてじっくりお話を聴かせていただきます。
お客様のお悩みを解決するために、まずはお客様ご自身の現状を知っていただく時間をとらせていただきます。
ご予約はお電話、メール、ウェブ、公式LINEにて行っております。 ご相談等もございましたらお気軽にお問い合わせください。
同じ顔は2つとないように同じカラダも2つとありません。
お悩みの解決には、今日までのプロセス(過程)を把握することが大切です。カウンセリングでは、ご自身の目標だけでなく、過去の怪我、痛みや食事、生活習慣、運動習慣などカラダの状態について細かく確認を行います。多くの問題は日常生活やご自身のカラダの動きの中にあります。
これらの問題を把握し、効率的で安全なトレーニングに繋げていきます。カラダを変えるためにも非常に重要な時間です。
ONEBODYのスタッフは、国家資格を持つ専門家であり、運動のプロフェッショナルです。姿勢や骨・関節の位置、筋肉やカラダの動きからあなたのクセ、特徴を分析します。
カウンセリングとカラダのチェックの結果からあなたのカラダを変えるための方法をご説明します。
根本的な原因に対して、整体では、関節のズレの改善、筋肉の動きの改善のための施術、痛みの再発予防、身体機能の向上に向けたセルフケアを指導させていただきます。
パーソナルトレーニングでは、痛みの改善からの更なる生活の質の向上、競技パフォーマンスの向上に向けたトレーニングを実施いたします。
公式LINEを用いて、施設や自宅でできるトレーニング動画を提供し、ご自身でも普段からトレーニングに取り組めるようサポートを行っています。
また、トレーニング以外にも食事、睡眠など日常でのお悩みのサポートも行っています。
ご安心ください。当施設を利用される方の多くがこれまでトレーニング経験がなく、これからトレーニングを始めていきたい方です。
また当施設のスタッフは国家資格を持つ運動のプロフェッショナルです。
過去にトレーニング施設や整骨院、病院にて幅広い方々のサポートをしてきた実績のあるスタッフが在籍しており、基本の運動から丁寧に指導させていただきます。
一般的なマッサージ、ストレッチだけでは、不調の改善に必要なご自身でカラダの動きを適切にコントロールするための練習が提供できないことがほとんどです。
人は自分の脳でカラダを動かし生活しているため、適切な動きを再度カラダに覚えさせてあげる必要があります。
その練習を繰り返し実施し、癖を修正していくことが根本的に解決するために重要になります。
私たちは施術とトレーニングを通してこれらの問題を解決していくための指導をさせていただいておりますので、一度お越しいただけますと幸いです。
現在当施設をご利用いただいている方々も日々トレーナーと共に一生懸命取り組んでいただいてます。
そしてそういった方々の多くが良い変化を実感いただいております。
カラダを変えることは楽ではなく、1回で全て変わるということはありませんが、私たちは本気で変わりたい方を全力でサポートさせていただきます。
少しでも不安に感じられる方はお気軽にご相談ください。
はい。パーソナルトレーニングのご予約は前日までのご連絡であれば変更可能です。
当日になりますと、キャンセル・変更はできませんのでご了承ください。
現在もあなたと同じ悩みを持った方々が理想の未来に向けて取り組んでいます。
あなたも一歩踏み出してみませんか?