ご予約はお電話、メール、ウェブ、公式LINEにて行っております。 ご相談等もございましたらお気軽にお問い合わせください。

同じ顔は2つとないように同じカラダも2つとありません。
お悩みの解決には、今日までのプロセス（過程）を把握することが大切です。カウンセリングでは、ご自身の目標だけでなく、過去の怪我、痛みや食事、生活習慣、運動習慣などカラダの状態について細かく確認を行います。多くの問題は日常生活やご自身のカラダの動きの中にあります。 これらの問題を把握し、効率的で安全なトレーニングに繋げていきます。カラダを変えるためにも非常に重要な時間です。

ONEBODYのスタッフは、国家資格を持つ専門家であり、運動のプロフェッショナルです。姿勢や骨・関節の位置、筋肉やカラダの動きからあなたのクセ、特徴を分析します。
カウンセリングとカラダのチェックの結果からあなたのカラダを変えるための方法をご説明します。

根本的な原因に対して、整体では、関節のズレの改善、筋肉の動きの改善のための施術、痛みの再発予防、身体機能の向上に向けたセルフケアを指導させていただきます。
パーソナルトレーニングでは、痛みの改善からの更なる生活の質の向上、競技パフォーマンスの向上に向けたトレーニングを実施いたします。

公式LINEを用いて、施設や自宅でできるトレーニング動画を提供し、ご自身でも普段からトレーニングに取り組めるようサポートを行っています。
また、トレーニング以外にも食事、睡眠など日常でのお悩みのサポートも行っています。