コネクティング
やみくもにトレーニングしても結果は出ない
2ヶ月で結果の出せる身体に変えていきます
現役プロアスリート御用達
スポーツパフォーマンスアップへの新常識
ONEBODYで実践するコネクティングとは？
色々トレーニングをしてるのになかなかパフォーマンスが上がらない
伸び悩んでいる選手を救うためのトレーニング！
・自分の身体のタイプとそれに合ったトレーニング方法がわかる
・トレーニングの進め方、普段の練習での取り組み方がわかる
・2ヶ月間で変化を実感できる
コネクティングの様子
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パワーポジションとは？
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バッティングトレーニング
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ピッチングトレーニング
結果を出すためのコネクティング 6STEP
6つのSTEPを踏みながらトレーニングを行っていきます！（全6回）
一つ一つ強化していくことで身体の使い方、パフォーマンスが変わります！
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筋力、柔軟性だけでなく、あなたにとって一番力が発揮しやすい姿勢、身体の使い方を調べます。
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身体の中心である体幹をうまく使いこなせるようにトレーニングしていきます。身体を変え、パフォーマンスを変えるためにも一番重要なポイントになります。
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腕と肩甲骨をしなやかにかつ、力強く使えるようにトレーニングします。
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股関節を中心に、下半身を強化していきます。
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腕、肩甲骨、体幹、下半身でやってきたことを掛け合わせ全身をうまく使えるようにトレーニングを実施し走る、打つ、投げるなどの競技のスキルアップに繋げていきます。
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STEP1~5までの内容をさらに強化していくための方法を伝えます。
アスリートたちの成果
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中学生投手
元々3番手の投手で投げる機会が少なかったけど、今ではエース格で大事な試合を常に任されるレベルに！
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社会人投手
ストレートが垂れることが多く、低めのコースでストライクが取れなかった。 2ヶ月の間、全身のトレーニングや指のトレーニングを中心に実施し、回転数が上がりボールが伸びるようになった。低めもストライクが取れるようになり、幅が広がった。
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中学生（短距離）
2回のセッションで、腕振りや脚の上がり方が改善されて、100mのタイムが0.3秒縮んだ。
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中学生陸上選手（短距離）
脚がまっすぐ上がらず横にぶれる、高く上がらないのが悩みだった。
腕と下半身のトレーニングを中心に実施し、常に高く上がるようになり、100mのタイムも0.2秒縮んだ。 -
小学生（野球）
打っても飛距離が伸びず、なかなか外野に飛ばなかった。
体幹と下半身のトレーニングで強化し、ヒットも増え、ホームランも打てるようになった。
あらゆるスポーツに対応
- 野球、ゴルフ、サッカー、テニス、バドミントン・フェンシング、レスリング、卓球、空手、剣道、柔道、ボクシング、トライアスロン、競泳、体操競技、バスケットボール・バレーボール、ソフトボールなど
アスリート・学生・スポーツ愛好家の方ぜひコネクティングをご体験ください!
明日からトレーニングへの考え方が変わります!
料金
パワーポジションコネクティング
- 一般・社会人1回（60分）8,800円
- 小学生～大学生1回（60分）6,600円
＊セッション中はお電話に対応できないことがございます。
＊公式LINEでは24時間個別対応でお問合せのご返答を行っております
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