「全ての人のパフォーマンスを上げる」
体力をつける、姿勢を改善する、減量する、健康で過ごす、競技力を向上させるあなたの生活、仕事、スポーツのパフォーマンスを上げるために心身ともにベストなサポートをご提供します。
現在、ONEBODYに来られるお客様の多くがこの目標を掲げられています。
・デスクワークによる慢性的な頭痛、肩こり、腰の張りを防ぎたい
・出張や移動が多く年間通して体調を崩さないために体力をつけたい
・身体のリセットや精神的なリフレッシュがしたい
・生涯通して健康的な身体を維持し続けたい
これらの達成に向けて、お客様に必要な身体のケアやトレーニングを実施します。
学生~プロ、愛好家の方
人の体にはその人それぞれが持っている特徴があります。
立ち方や構え方、体幹の動かし方、腕の振り方、脚の動かし方などには自分だけに合った形が存在します。その形をトレーニングに応用することで、トレーニング効率が劇的に向上します。
ONEBODYでは、『パワーポジションコネクティング』という身体タイプチェックとトレーニングを導入しており、その人の身体に合った形の分析からトレーニングを実施しています。色々やってるけどパフォーマンスがなかなか上がらない方は自分に合った形を調べてトレーニングしていきましょう。
近年ストレートネックや反り腰が問題となっています。
これらを改善するためには、
・硬くなった筋肉を緩める
・弱くなった筋肉を強くする
ことを通して、体のバランスを調整していくことが大事です。
ONEBODYでは専門的な姿勢の分析を通して、ストレッチやトレーニングを実施し理想の姿勢を目指します。
ONEBODYでは、短期での大幅な減量ではなく、
「健康的かつ長期的に維持できる減量方法」を指導させていただいております。
健康的に体重を落とすにはどうしたら良いか?
リバウンドしないためにどうするか?
ついつい食べ過ぎてしまった後にどう対処すれば良いのか?
などなど、お客様にとって必要な体づくりを実施します。
※クリックで拡大します。
トレーニング初心者の方は一人きりだと継続が難しいと思うので、プロの方がついてくれるのはとても良いと思います。
30代 女性
自分1人では頑張っても改善がなかなか難しいこともトレーナーの方のアドバイスで効率よくトレーニングして改善できると思います。
40代 男性
1人1人に合った健康的で動ける体づくりをサポートしてくれると思います。
40代 女性
姿勢が思ったより悪いことに気づいた。トレーニングを通じて姿勢の悪い点や、改善方法が知れてよかった。
30代 男性
ONEBODYでは、初めてのお客様に、これまでの生活やお悩みについてじっくりお話を聴かせていただきます。
お客様のお悩みを解決するために、まずはお客様ご自身の現状を知っていただく時間をとらせていただきます。
同じ顔は2つとないように同じ身体も2つとありません。
目標を達成するためには、今日までのプロセス(過程)を把握することが大切であり、カウンセリングでは目標だけでなく、過去の怪我や現在の生活習慣、運動習慣など身体の状態について細かく確認をしております。
お客様の状態をきちんと把握することで効率的で安全なトレーニングに繋げていきます。
ONEBODYのスタッフは国家資格を持つ身体の専門家です。
姿勢や柔軟性、筋力、日常の動作を専門的なチェックで課題や癖を分析します。
カウンセリングと身体チェックの結果からお客様に合った方法をご説明します。
身体を柔らかくしたり、筋力をつけたりするためには適切な方法があります。 効率的かつ効果的なストレッチ、トレーニングを実施し、身体を変えていきます。
Inbodyを活用した筋力や体脂肪の測定、姿勢の前後比較などセッションでの変化を感じていただくとともに、具体的な目標を提示し、ご説明いたします。 また、状態に応じて必要なセルフエクササイズもご指導します。
公式LINEを用いて、自宅でもできるエクササイズ動画を提供したり、運動以外にも日常の食事、睡眠などのご相談を実施したりと、日常生活のフォローも実施しております。
「3回以内での痛み改善に全力を注ぐ整体」
少しでも早く元の日常生活に戻れるように、趣味やスポーツなど好きなことが再開できるように、私たちは継続的に通っていただくことではなく、最短で痛みを改善することを目指しています!
現在、痛みでご相談いただく方の8割が3回以内に症状の改善が見られています。
もちろん症状によっては、時間がかかってしまう人もいます。
でも始めから継続的に通っていただくことを前提とはしません。
痛みに悩む方を1日でも早く元の日常に戻すことに全力を注ぎます。
私たちにとって良い施設だと思う基準は、『大事な家族を任せたい』と思えるかどうかです。
何かあってもあそこに行けば良くなるから大丈夫!と、そう思っていただける場所を目指して取り組んでいます。
ONEBODYでは、初めてのお客様に、これまでの生活やお悩みについてじっくりお話を聴かせていただきます。
お客様のお悩みを解決するために、まずはお客様ご自身の現状を知っていただく時間をとらせていただきます。
お悩みの解決には、今日までのプロセス(過程)を把握することが大切です。
カウンセリングでは、過去の怪我、痛みや不定愁訴、日常生活や仕事、スポーツでのカラダの状態の確認を行います。
ONEBODYのスタッフは国家資格を持つ身体の専門家です。
姿勢や骨・関節の位置、筋肉の働き、日常の動作の確認からあなたの癖や痛みに繋がる問題点を分析していきます。
カウンセリングと身体チェックを通してあなたに最適な施術を実施していきます。
独自の施術方法で、関節や筋肉、筋膜に加え、神経へのアプローチを実施し、身体本来の機能を取り戻していきます。
施術前後の画像や動作の確認を行い、痛みや可動域の変化を実感いただきます。
また、痛みの改善・再発予防に向けて日常生活や仕事、スポーツでの注意点の説明や、状態に応じたセルフケアの指導を実施いたします。
公式LINEを用いて、痛みの変化や普段の生活の状態などについてご相談ができます。
お気軽にご連絡ください。
セッションで全く改善が見られなかった場合、全額返金致します。
初回のみとなります。返金保証は退店までとさせていただきます。